Sem lesões em 2017, sub-20 do Sport se beneficia graças ao “Índice Zero”; conheça

Lesões são algo absolutamente comum em um esporte de alta intensidade como o futebol. Entretanto, são o principal problema dos técnicos na hora de escalar seus times durante a temporada. Entrosamento e rendimento dentro de campo são os principais afetados pelos machucados, mas um time não teve com o que se preocupar quando o assunto foi lesão em 2017.

Incrivelmente, o time sub-20 do Sport, que sagrou-se tricampeão do Campeonato Pernambucano, não obteve nenhum desfalque oriundo de lesão durante o ano. Mérito, principalmente, do preparador físico do clube, Leandro Duda, profissional que está no clube desde 2011 e acumula passagens pelas categorias sub-15 e sub-17 do Leão da Ilha. Duda explicou como fez para não dar trabalho aos médicos do Sport e contribuir diretamente para o êxito de treinador e atletas durante as competições disputadas. Trata-se do “Índice Zero”.

Leandro Duda prepara garotos do sub-20 leonino (Foto: Williams Aguiar / Sport Recife)

“Desde o ano passado eu implantei uma metodologia na categoria Sub-20. Um projeto chamado Índice Zero, visando a não lesão muscular dos atletas. Com isso eu faço treinos preventivos, três vezes por semana, antes da atividade com bola. Um trabalho conjunto com a toda a comissão técnica. Controlo bastante o volume e a intensidade dos treinos diários e há também o trabalho junto com o Eduardo Rodrigues (fisiologista), fazendo avaliações de percentual de gordura e nível de esforço diário em cada treinamento. E quando o atleta volta no outro dia perguntamos como ele está se sentindo. Fechamos essa metodologia na Base juntamente com os profissionais das outras categorias e estamos há um ano sem lesões no Sub-20. Deu muito certo”, explicou.

Assim, o Sport segue sua preparação para o próximo desafio, que será a Copa São Paulo de Futebol Júnior. O Rubro-Negro está no Grupo 18, juntamente com São Carlos-SP (uma das cidades-sede), Linense-SP e São Raimundo-RR. Todas as partidas serão realizadas no Estádio Luiz Augusto de Oliveira. Os garotos estreiam no dia 4, às 19h, contra o Linense.

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